Denken Sie, was Sie zum Überleben brauchen, ist wirklich nur, um zu überleben. Essen? Luft? Soziale Netzwerke?
Konzentrieren wir uns auf Wasser. Wasser ist für alle Lebewesen von großer Bedeutung; bei manchen Organismen stammt ihr Körpergewicht zu %90 aus Wasser. Bis zu 60% des erwachsenen menschlichen Körpers - Wasser.
Laut HH Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, bestehen Gehirn und Herz zu 73%aus Wasser und die Lunge zu etwa 83%aus Wasser. Die Haut enthält %64 Wasser, Muskeln und Nieren – %79 sogar Knochenenthalten große Mengen Wasser: 31% .
Jeden Tag müssen die Menschen eine bestimmte Menge Wasser verbrauchen, um zu leben. Dies hängt natürlich von Alter und Geschlecht sowie dem Wohnort ab. Ein Erwachsener Typischerweise Mann braucht etwa 102 fl.oz Wasser pro Tag, während ein Erwachsener Frau braucht etwa 75 fl.oz pro Tag. Das gesamte Wasser, das ein Mensch braucht, sollte nicht aus dem Trinken von Flüssigkeiten stammen, da ein Teil dieses Wassers in der Nahrung enthalten ist, die wir essen.
Wasserbalance - Erinnert Sie daran, genug Wasser zu trinken. Richtiges Trinken von Wasser hält Ihre Haut gesund und hilft Ihnen, Ihr Körpergewicht anzupassen oder zu halten.
Water Balance ist die beste App zur Wasserverfolgung!
Einige Funktionen dieser Anwendung:
💧 Regelmäßige Erinnerung an
das tägliche Trinken von Wasser 💧 Tägliche Wasserverbrauchsberichte
💧 Anpassbarer Wasserbecher
💧 Nicht störend beim Schlafen
💧 Benutzerdefinierte Mengen in Imperial (Unzen) oder Metrisch (ml)
Trinken Sie genug Wasser? Vergessen Sie regelmäßig Wasser zu trinken? Diese App wird Sie daran erinnern, jeden Tag Wasser zu trinken und Ihre Gewohnheiten im Auge zu behalten.
Sie müssen nur Ihr aktuelles Gewicht eingeben und diese Anwendung hilft Ihnen festzustellen, wie viel Wasser Ihr Körper täglich braucht. Nachdem Sie eine Tasse Wasser getrunken haben, müssen Sie es der Anwendung hinzufügen. Das Programm merkt sich seine Lautstärke.
Vorteile von Trinkwasser:
✔️ Du bleibst fit, weil Trinkwasser keine Kalorien enthält
✔️ Du kannst deine Haut reinigen
✔️ Du hältst deine Haut und Nägel gesund
❤️Bleib gesund und trinke genug Wasser!
Stabilitätsverbesserungen und -verbesserungen
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